免疫力アップのポイントには、
普段からの姿勢作りも大切な要素と言われています。
背中が丸まった姿勢が常態化すると、全身の血流が悪くなり、
体温が下がって免疫も低下してしまいます。

また、座っている時間が長い人も要注意！
筋肉の活動が無いと、血流が悪くなり
免疫低下にもつながります。

最低でも１時間に一度は席を立って
体を動かして胸を張るなどの
姿勢リセットを心掛けてみてください！

姿勢作り/運動などのアドバイスもしています。
お気軽にお声掛けください！

初台の整体院
東療クリニックパーク