もう罹ってます、インフルエンザ！

だんだんと寒くなり、乾燥もしていますので
今年もインフルエンザに罹る人がすでに出始めています。

やはり予防には免疫力が大切です。

充分な栄養・睡眠・適度な運動など免疫を高めるためにはいろいろありますね。
質の良い睡眠のためには日ごろからのケアが必要です。

整体やリフレクソロジーを受けて身体の疲れを貯めすぎないようにしましょう！


東療クリニックパーク
03-3375-1864